Wie der Weg zu emotionaler Intelligenz aussieht
Drei durchdachte Lernwege – vom strukturierten Gruppenprogramm bis zur persönlichen Einzelbegleitung. Jeder entwickelt sich anders, deshalb gestalten wir unsere Programme flexibel und praxisnah.
Grundlagenprogramm
Starten Sie mit den Kernkonzepten emotionaler Intelligenz. Sie lernen, eigene Gefühle zu erkennen und zu verstehen – die Basis für alles Weitere.
Praktische Übungen helfen Ihnen, diese Fähigkeiten im Alltag anzuwenden. Keine Theorie ohne direkten Nutzen.
8 Wochen · GruppeVertiefungsprogramm
Sie arbeiten an komplexeren Situationen und zwischenmenschlichen Dynamiken. Wie reagieren Sie unter Stress? Wie beeinflussen Ihre Emotionen Entscheidungen?
Mit echten Fallbeispielen aus Ihrem Umfeld entwickeln Sie Strategien, die tatsächlich funktionieren.
12 Wochen · KleingruppeIndividuelles Coaching
Vollständig auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten. Ob berufliche Herausforderungen, Beziehungsthemen oder spezifische emotionale Muster – wir konzentrieren uns genau darauf, was für Sie wichtig ist.
Flexibles Tempo, maßgeschneiderte Übungen, direktes Feedback.
Nach Vereinbarung · 1:1
Zwischen Struktur und Freiheit wählen
Manche Menschen brauchen den Austausch in der Gruppe, um verschiedene Perspektiven kennenzulernen. Andere bevorzugen die intensive Einzelarbeit, wo jede Minute auf ihre spezifischen Fragen eingeht.
Unsere Gruppensessions bieten feste Termine und gemeinsames Lernen – Sie profitieren von den Erfahrungen anderer. Die Einzelbegleitung passt sich Ihrem Rhythmus an und fokussiert nur auf Ihre Themen.
Viele Teilnehmer kombinieren beides: Grundlagen in der Gruppe, Vertiefung im Einzelcoaching.
Gruppensessions vs. Einzelcoaching
Gruppensessions
- Feste wöchentliche Termine, strukturierter Ablauf
- Austausch mit 6–10 Teilnehmern, verschiedene Sichtweisen
- Gemeinsame Übungen und Rollenspiele
- Niedrigere Kosten durch geteiltes Format
- Sie lernen, wie andere mit ähnlichen Situationen umgehen
Einzelcoaching
- Termine nach Ihrer Verfügbarkeit, flexible Planung
- Volle Aufmerksamkeit auf Ihre spezifischen Herausforderungen
- Maßgeschneiderte Übungen für Ihre Lebenssituation
- Schnellerer Fortschritt durch intensive Betreuung
- Vertraulicher Raum für persönliche Themen
Was die Programme kosten
Grundlagen
€3208 Wochen Gruppenprogramm mit wöchentlichen Sessions à 90 Minuten. Inklusive Arbeitsmaterialien und Zugang zur Online-Plattform.
Vertiefung
€56012 Wochen in Kleingruppen (max. 6 Personen), intensivere Betreuung. Mit zusätzlichen Praxisaufgaben zwischen den Terminen.
Einzelcoaching
€95/StdIndividuelle Sitzungen nach Bedarf. Pakete ab 5 Stunden buchbar mit leichtem Preisvorteil. Termine auch abends und am Wochenende möglich.
Bereit anzufangen?
Die nächsten Gruppenprogramme starten bereits in zwei Wochen. Einzelcoaching-Termine vergeben wir laufend. Schreiben Sie uns kurz, welches Format Sie interessiert – wir besprechen dann die Details.
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